Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
Réorganiser ses capacités
Malgré votre baisse visuelle, vous parvenez d’instinct à effectuer des actions que vous aviez toujours faites. Avec le temps et avec l’aide de professionnels, vous apprendrez à développer vos capacités.
Rubriques
- Quand la malvoyance s’installe
- La vision au fil des ans : Les différentes formes de malvoyance. La malvoyance et vous : idées reçues et vécu difficile. Vous et vos proches : un vécu en décalage.
- Réorganiser ses capacités : Les ressources personnelles. L’aide de l’entourage. Les professionnels qui peuvent vous aider. Comment bénéficier de ses droits .
- Vivre chez soi : Améliorer l’éclairage. Renforcer les contrastes. Retrouver ses objets et ses papiers. Eviter les chocs et les chutes. Utiliser l’électroménager. Et les aides techniques ?
- Prendre soin de soi : Faire sa toilette. Prendre ses médicaments. Choisir ses vêtements, entretenir son linge et son intérieur. Prendre ses repas.
- Communiquer, s’informer en utilisant des aides techniques : Téléphoner. Lire. Utiliser des aides optiques. Utiliser des outils de communication et d’information adaptés. Ecrire.
- Sortir : Sortir de chez soi. Sortir dans son jardin. Sortir dans son quartier. Utiliser les transports.
- Maintenir une vie sociale : Pratiquer loisirs et sports. S’adapter au monde du travail.
- Quelques contacts utiles : Institutions, aides techniques, information adaptée, association