Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
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Quand la malvoyance s’installe
Présentation de l’ouvrage
Mode d’emploi du guide
Préface
Crédits et remerciements
Avant-propos
La vision au fil des ans
Les différentes formes de malvoyance
La malvoyance et vous : idées reçues et vécu difficile
Vous et vos proches : un vécu en décalage
Réorganiser ses capacités
Les ressources personnelles
L’aide de l’entourage
Les professionnels qui peuvent vous aider
Comment bénéficier de ses droits ?
Vivre chez soi
Améliorer l’éclairage
Renforcer les contrastes
Retrouver ses objets et ses papiers
Éviter les chocs et les chutes
Utiliser l’électroménager
Et les aides techniques ?
Prendre soin de soi
Prendre ses repas
Faire sa toilette
Prendre ses médicaments
Choisir ses vêtements, entretenir son linge et son intérieur
Communiquer, s’informer en utilisant des aides techniques
Téléphoner
Lire
Utiliser des aides optiques
Utiliser des outils de communication et d’information adaptés
Écrire
Sortir
Sortir dans son quartier
Utiliser les transports
Sortir de chez soi
Sortir dans son jardin
Maintenir une vie sociale
Pratiquer loisirs et sports
S’adapter au monde du travail
Quelques contacts utiles
Institutions, associations et autres bonnes adresses
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Rubriques
Quand la malvoyance s’installe
La vision au fil des ans
: Les différentes formes de malvoyance. La malvoyance et vous : idées reçues et vécu difficile. Vous et vos proches : un vécu en décalage.
Réorganiser ses capacités
: Les ressources personnelles. L’aide de l’entourage. Les professionnels qui peuvent vous aider. Comment bénéficier de ses droits .
Vivre chez soi
: Améliorer l’éclairage. Renforcer les contrastes. Retrouver ses objets et ses papiers. Eviter les chocs et les chutes. Utiliser l’électroménager. Et les aides techniques ?
Prendre soin de soi
: Faire sa toilette. Prendre ses médicaments. Choisir ses vêtements, entretenir son linge et son intérieur. Prendre ses repas.
Communiquer, s’informer en utilisant des aides techniques
: Téléphoner. Lire. Utiliser des aides optiques. Utiliser des outils de communication et d’information adaptés. Ecrire.
Sortir
: Sortir de chez soi. Sortir dans son jardin. Sortir dans son quartier. Utiliser les transports.
Maintenir une vie sociale
: Pratiquer loisirs et sports. S’adapter au monde du travail.
Quelques contacts utiles
: Institutions, aides techniques, information adaptée, association
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